Trainingszeiten und Ansprechpartner

Sparte Turnen Spartenleiter nicht benannt
Gesundheitssport Di 18:45 - 20:00 Uhr Alina Zurmühlen 05194 4179209
Gesundheitssport Di 20:00 - 21:00 Uhr Alina Zurmühlen 05194 4179209
Trainingsstätte ist die Turnhalle Bispingen

Gesundheitssport - der perfekte Mix

Gesundheitssport ist für jeden, der die ausgewogene Mischung von Ausdauer- , Kräftigungs- , Koordinations-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining sucht und somit etwas für sein körperliches und seelisches Wohlbefinden tun möchte.

In den letzten Jahren habe ich viel als Pilatestrainerin gearbeitet, sodass sich in den Sportstunden auch immer wieder Pilatesanteile finden lassen.

Für Abwechslung in unseren Sportstunden sorgen diverse Kleingeräte, wie zum Beispiel Hanteln oder Therabänder, die uns in der Sporthalle zur Verfügung stehen.

Für fast jede Übung biete ich Varianten an, sodass jeder in seinem Trainingszustand mitmachen kann. Egal ob Jung oder Alt, Mann oder Frau, bei uns ist jeder herzlich Willkommen.